大家好！

我是Anne，正畸第二次第七十九天，分享一些正畸周边，希望有缘人能看到并且有一点点小帮助：）。

本文很长，内容很杂，包括但不限于以下几个方面：

·正畸有关信息的筛选及推荐

·正畸期间好用小物/口腔卫生用品

·正畸一些操作后的个人感受

·颞颌关节相关

·反智齿协会（Anti-Wisdom Teeth Association, AWTA）

19岁，正畸第二次的第七十九天，隐形矫正，用的是口腔医院pro隐形矫治器，进行到6-2，已粘多粒附件、进行过邻面去釉、持续挂橡皮筋。

最佳正畸年龄（11岁，六年级）时经历过一次正畸（被逼迫，积极性约等于零），可以说是很不正规了，没有拍片、只取模研究且只矫正了上半口，不到一年结束，佩戴保持器。

后来保持器丢失，慢慢复发，第二次正畸前和12岁之前牙齿是差不多的，差不多是恢复原状了。

第一次正畸的流程显然很不规范，复发当然与高二（16岁）时智齿的萌出有关，但是我想也与第一次正畸时可能并没有达到一个良好的咬合、唇齿关系有关。

第二次正畸进行中，16年十月下旬决定（之前当然有意很久），初诊、谈方案、检查关节，12/27戴上第一副牙套。

其中牙龈炎是我之前一直没有注意到的，日常没有痛感、也未出血，但是下切牙（门牙）中间的牙龈确实肿胀，后来洗牙后自愈，而牙结石也确实是2颗下切牙中间最多（也许因为靠近唾液腺吧）。洗牙后肿胀牙龈自愈，龈乳突不如以前饱满（当然啦，毕竟以前肿胀着），幸好及时解决了，未致牙龈萎缩。（但还是很不爽，毕竟我还是个小年轻

所以大家要定时洗牙呀！（痛心疾首）

多数后牙龋坏这件事，被妈妈大骂一顿......只要在家刷牙不满三分钟她是要把我揪回去重新刷的，高中寄宿之前一颗龋齿也没有，高中脱离管教之后一时放任自流脱缰野马，常常夜宵之后懒得刷牙（现在想想竟然能忍？？），三年下来，多数后牙已经表面浅龋咯。我可爱的正畸医生说她在正畸过程中会帮我观察，有需要及时处理。

· 关于矫治器的选择，我之前一直是想钢丝矫正（便宜啊是吧！）的，也是没有想到最后竟是隐形矫正。但是我的主观想法（比如我穷）对我的决定影响还是很小的。

我想，无论哪种矫正器，说到底都是正畸医生的工具，也许应该在医生和病人确立共同的矫正目标后，再由医生主导选择更有优势/更得心应手的工具。

我在上海念书，从打算正畸开始我就知道不可能靠爸妈找熟人（事实证明，熟人、除非业界大牛，万一不靠谱就很扎心了）了，毕竟复诊不方便。加上课业比较重，九院排队让我绝望，一开始还很无可奈何。

包括关注正畸的有关信息，太爆炸了，每天都有无数的信息被po到互联网上，你我可以通过搜索看到无数种观点与可能，对的错的、好的坏的。

然而！转折来了。

刷微博的时候，我发现了“贝致”，一个互联网口腔平台，我就去关注了它的公众号（ibesteeth），看了一圈发现，“哎哟不错哦，这个公众号内容质量很高啊，而且好像可以预约医生的样子”。然后就加了客服小贝聊了聊，就预约了我现在正畸医生。

这可以说是正畸一开始最正确、最幸运的选择了。

我很喜欢也特别相信我的正畸医生，人美温柔又可爱，喜欢和信任是一件比较有魔力的事情，任何时候一躁动看到医生美丽温柔的大眼睛就安稳了，怎么会有这么温柔美丽让人忍不住听她话的医生呢？

· 方案上，我可爱的正畸医生当时给了我两个选择，我选择了我们共同倾向的一个方案（of course!）。

个人案例对其他人来说没什么借鉴意义（毕竟不是牙医同行之间的交流），我不专业也分析不出个所以然，病人也没必要拿着从网上看来的案例对本应该相信的自己的医生瞎指挥。

所以我就不细说了，只给大家看看口腔照片和最后诊断吧。

单纯从正畸上讲。

· 贝致上的医生都很靠谱，目前平台上应该开业牙医比较多，我自己选择了私立诊所是因为前期并没有那么多时间耗在公立医院，私立诊所环境、气氛也更好，现在也不再是一个好医生只在公立医院的时代了（所以也有可能很多水平不过关的开业医生）。

我一直觉得相信自己的医生很重要，而轻松的信任关系也许是谨慎的选择带来的。贝致为选择降低了难度。从而可以简单的，选择、相信。